孕早期是安胎、保胎的重要阶段，也是的高发期，所以孕妈们在孕早期一定要做好安胎、保胎事项，当然了想要更好的安胎、保胎，就必须要了解孕早期注意事项，今天小编要说的就是关于孕妇2个月注意事项的介绍，一起来看看吧！

　　孕妇2个月注意事项

　　1、休息

　　在怀孕的前两个月，们要尤其注意休息。如果您休息不够，每天总是操劳或者是过度劳累，不仅会损伤您自己的身体，还会使得您的宝宝在您的肚子中也不能得到更好的休养，这对他们的生长发育是非常不利的。所以，们在怀孕的前两个月，一定要保证每天有充足的休息时间，并且一定要尽可能避免进行性生活。

　　2、饮食

　　孕2月是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，很容易发生、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。

　　如果在怀孕前两个月的时候抽烟或者喝酒，很容易喝怀姜糖膏助孕吗导致您的宝宝生长发育畸形，所以，为了您的宝宝，您一定要杜绝烟酒以及咖啡因，同时，也要远离二手烟。

　　3、运动

　　那么除了注重休息之外，们在怀孕的前两个月，为了稳住您的胎位，也要注意避免提重物，做过生育关怀.助孕工程重的体力劳动。除此之外，如果您平常如果有运动的习惯，那么在怀孕的前两个月，也要避免进行激烈的运动，比如长时间的跑步、跳远、旋转，或者是进行一些会用到您的下腹部或者是腰部的运动，这些都是不允许的。不仅如此，在您怀孕的前两个月，您要尽可能的避免频繁上下楼梯，上下楼梯会使用到你的腰腹部，对于稳住胎位来说，这也是不利的。

　　4、出行

　　们在怀孕的前两个月还要尽可能的保护您的腹部，不要去拥挤的场所，避免您的腹部受到他人的撞击，或是因为推搡而使得您的腹部受伤。所以，在您怀孕的前两个月，虽然您的肚子还不明显，但是为了安全起见，还是不要挤公交了。

　　5、检查

　　进一步确认怀孕及排除宫外孕，除此之外，还可以通过超声波检查观察胎囊和胎心搏动。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。

　　6、情绪

　　孕2月，大部分孕妈妈会感到将做母亲的喜悦自豪，但也会担心妊娠失败。对于这种情绪表现，孕妈咪应正确调整。按时起居，每天保证有8小时以上的充足睡眠，最好养成午间小睡的好习惯，以避免身心过劳。缓解精神紧张，改善机体功能，使皮肤温度下降，心跳减慢，呼吸平缓，心理变得很放松，如果把居室布置得整洁舒适，精神愉悦的效果会更佳。

　　7、

　　由于在孕2月胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成，具备了可以接受训练的最基本条件。因此从这个月的月末开始，孕妈妈可以听一些优美、柔和的乐曲。每天1~2次，每次放5~10分钟。不仅可以激发孕妈妈知柏地黄丸助孕愉快的情绪，也可以对胎儿的听觉给以适应性的剌激作用，为进一步实施的音乐和听觉开个好头。

　　以上就是孕妇两个月注意事项的相关介绍，在怀孕前两个月，们一定要照顾好自己，有需要或者心情不好的时候，一定要必看的助孕姿势经典教程和准爸爸们多沟通哦！

　　上一篇：准妈妈需牢记 孕妇3个月注意事项 下一篇：怀孕4个月肚子有多大 注意事项有哪些 本文链接：https://www.yfkpw.com/yunqi/cq/1159.html